آب هویچ درمیان سایر نوشیدنی ها و آب میوه ها بهترین گزینه برای آقایان است زیرا باعث می شود آن ها در طول روز خستگی و كسالت احساس نكنند.
شاید برای همه ی ما عادت شده است كه بهترین آب میوه برای صبحانه آب پرتقال است اما دانشمندان در جدیدترین یافته های خود نشان دادند آب هویچ نیز در صبحگاه می تواند باعث شود تا فرد روز خوبی را به دور از هرگونه خشم، عصبانیت و كم حوصلگی تجربه كند.
آب هویج به دلیل دارا بودن كالری كم و فیبر زیاد باعث كاهش وزن نیز خواهد شد و سیستم ایمنی بدن آقایان را بسیار قوی خواهد كرد.
آب هویج منبعی از ویتامین c، كلسیم، A و ویتامین B است كه حتما باید در برنامه ی غذایی آقایان گنجانده شود.